Tulburari de comportament; reintegrarea in societate; comunicarea cu ceilalti ; hiperactivitate. Managementul stresului; timiditate; tehnici de relaxare; anxietate; depresie, stres posttramatic.
Tulburari ale comportamentului; timiditate; managementul furiei; reducerea tensiunii si a anxietatii.
 
 
Societatea moderna isi are flagelurile ei. Printre cele mai caracteristice: nervozitatea excesiva, nelinistea, nesiguranta, insomniile, iritabilitatea, nerabdarea. Stresul continuu, orele scazute de somn, lipsa destinderilor mentale si fizice, monotonia pot provoca caderi nervoase. Sunt stari de rau, dureri de cap, senzatie de stres si nervozitate, urmate chiar de plans din orice nimic.
Psihologia declara ca oboseala nu este generata de efort ci de atitudinile mentale si emotionale. S-a observat ca, in cazul celor care realizeaza o munca sedentara (care nu necesita un efort fizic considerabil), cu o stare buna de sanatate si care se simt obositi dupa o zi de lucru, in 100% din cazuri oboseala este generata de factori de natura emotionala.
Conform statisticilor medicale, aproximativ 20% dintre barbati si 14% dintre femei trec printr-o perioada de depresie macar o data in via­ta. Sa avem o serie de emotii si sentimente depresive din cand in cand, pentru scurte perioade, este absolut normal.
Nemultumirea de viata a multor persoane tine de faptul ca nu se simt in controlul ei. Din perspectiva memelor (concept psihologic), aceasta este atitudinea albastra. „Exista o putere mai mare decat mine care controleaza viata si eu nu pot decat sa ma supun sau sa incerc sa o manipulez”. Aceasta putere nu trebuie sa fie neaparat Dumnezeu. Ea poate fi pur si simplu viata. Viata are niste cerinte de la mine: munca, viata de familie, rate, iesit in oras, vizitat cunostinte etc. si eu nu pot decat sa ma supun, altfel as fi considerat egoist si evitat de toata lumea.
Te afli intr-o situatie dificila?Ai probleme la serviciu?Nu mai stii ce sa faci in familie, iar copilul nu te asculta? Eu te pot ajuta sa te cunosti mai bine, sa te dezvolti personal, sa-ti organizezi modul de viata si sa te adaptezi mai bine la situatiile dificile din viata ta.
Consilierul psihologic se adreseaza persoanelor sanatoase care trec prin situatii dificile si impreuna gasim o solutie la problemele de viata.   Un consilier psihologic se adreseaza familiei, cuplului, copiilor, adolescentilor, adultilor.
Psihoterapia nu inseamna sfaturi. Scopul terapiei este sa te ajute sa iti gasesti propriile solutii si sa iti dea curajul sa le pui in aplicare. Psihoterapia inseamna dialog. Psihoterapia nu este unidirectionala…
Experientele, mediul in care traiesti, familia - toate fac parte din ceea ce esti cu adevarat. Doar ca sunt momente in care este greu sa vezi singur cum/ ce/ cine esti. Sau poate doar te-ai impotmolit…
Intr-un fel, eu cred ca tu esti expertul, iar eu doar te insotesc pentru a te ajuta sa redescoperi acest lucru. Esti expertul in propria viata, fiindca tu iti cunosti cel mai bine propriile trairi, nevoi,…
Exista o ordine naturala, specifica fiecarui individ si determinata de istoria lui, in care problemele pot deveni constiente si interpretarile pot fi relevante si mutante. Ca psiholog nu pot decide eu…
De Bun Venit... Mi te adresezi din dorinta de a primi ajutor, pentru a-ti rezolva problemele si conflictele de natura sufleteasca. Menirea mea este sa te insotesc si sa-ti luminez calea. Cunosti mai multe…
Cabinetul de psihoterapie este un spatiu unde va puteti simti intelesi, sustinuti, indrumati, fara a fi judecati, etichetati. Pentru succesul demersului, este foarte importanta dorinta de schimbare si…
Viata fiecaruia dintre noi este fascinanta. Poate fi grea, dar poate fi si frumoasa. Din cand in cand, putem pierde controlul, cateodata ne pierdem chiar pe noi. Se intampla sa avem nevoie de un sprijin,…
Consilierea psihologica iti ofera beneficiul de a te cunoaste si a te dezvolta armonios,a lua o decizie dificila si de a-ti gasi resursele si solutii la probleme personale sau care tin de relatia de cuplu…
Nu conteaza ceea ce au facut ceilalti din tine, important este ceea ce faci Tu cu ceea ce au facut ceilalti din tine. J.P. Sartre Suntem autorii propriei vieti, avand aceasta sansa extraordinara clipa…
...In viata oricaruia dintre noi exista provocari, experiente personale sau amintiri care uneori par sa ne copleseasca, sa ne domine. Si simtim nevoia de a gasi un loc linistit, placut, intr-un cadru…
Ajutorul psihologic inseamna schimbare pozitiva in directia care ti-o doresti...Daca viata ta nu te satisface pe deplin sau chiar deloc poti apela la serviciile mele. De-a lungul anilor am capatat experienta…